Jakich produktów spożywczych warto unikać po zabiegu wybielania zębów?

Piękny uśmiech stanowi wizytówkę człowieka. Zęby są elementem na który sporo osób zwraca uwagę, mają one wpływ na to jakie pierwsze wrażenie robimy na innych ludziach. Wiele osób, których zęby nie są zbyt jasne ma z tego powodu kompleksy. Zabieg wybielania pozwala na uzyskanie śnieżnobiałego uśmiechu, zwiększającego znacznie naszą pewność siebie. Zarówno bezpośrednio po wybielaniu zębów, jak i w późniejszym czasie należy stosować się do kilku zasad, które pozwolą zachować jasny odcień zębów przez naprawdę długi okres czasu.

Jakie produkty spożywcze są niewskazane po wybielaniu zębów?

Wykluczenia z jadłospisu, pozwalające na zachowanie idealnego efektu wybielania nie są restrykcyjne i nie mają negatywnego wpływu na zdrowie czy samopoczucie. Wyrobienie sobie pewnych nawyków daje nam pewność, że na naszych zębach nie pojawią się żadne odbarwienia. Przez pierwsze dwa tygodnie po zabiegu wybielania zębów zaleca się stosowanie tak zwanej białej diety, polegającej na unikaniu spożywania produktów o mocnym zabarwieniu. Dzięki temu, intensywne barwniki znajdujące się w potrawach i produktach nie odbarwią naszych zębów.

Jak sama nazwa wskazuje, dieta ta opiera się przede wszystkim na jasnych produktach. Osoby stosujące białą dietę spożywają białe warzywa, nabiał, drób oraz ryż. Ten rodzaj żywienia dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i minerałów, nie jest to dieta niedoborowa. Przez pierwsze dwa tygodnie nie zaleca się picia kawy ani herbaty. Osoby palące powinny zrezygnować również z palenia papierosów, najlepiej na stałe aby jak najdłużej cieszyć się białym uśmiechem.

Po zabiegu wybielania zębów warto zrezygnować bądź mocno ograniczyć spożywanie słodkich napojów, kompotów oraz kolorowych alkoholi. Niezalecane jest również spożywanie słodyczy czy takich produktów jak kakao, owoce jagodowe, przyprawy, czerwone mięso czy warzywa o intensywnej barwie jak buraki czy marchew. Jeżeli wcześniej niż dwa tygodnie po wybielaniu zębów zdarzy nam się zjeść lub wypić niedozwolony produkt, należy zaraz po spożyciu przepłukać jamę ustną.